طعام سوف يساعدك على تنظيف الرئه

التدخين من العادات السيئه التى يمارسها الكبار والصغار والنساء ايضا على مستوى العالم ويحرص المدخنين على معرفه الطرق السليمه للتخلص من التدخين فى اقرب وقت ولكن هناك من لايستطيع تركها فيبحث عن اشياء لتنظف الرشتين ونعرض لكم طام واحد يساعد على فعل ذلك 

Smoking of bad habits that exercised adults and children and women are also at the level of the world and is keen smokers to know the proper ways to get rid of smoking at the earliest, but there he can not leave it examines all things to clean Arashtin and we show you debris and helps one to do so

ف الرئه من اثار التدخين اثبت ان السيلينيوم الذى يعزز من صحه التدخين هو معدن له خصائص مضاده للاكسده ويقوم بمحاربه الاورام التى تظهر فى الجهاز التنفسى فعليكم تناول قطعه من الكبده اسبوعيا على الاقل فيتامين سى المتواجد فى الفاكهه 

والخضروات يغذى الغده التى تطلق الهرمونات وتساعد على تعامل مع التوتر وتقليلها وتناول الخضروات والالبام تجعل طعم السجائر فى الفم غير مرغوب به وتناول الكثير منها يعطى شعور با الضعف يجب شرب كميات كبيره من المياه وحمامات الاعشاب 

الدافئه ايضا تساعد على التخلص من السموم والصوم من افضل العلاجات التى تساعد على سرعه التخلص الجسم من السموم والتمارين الرياضيه ايضا