ماذا يستطيع ان يفعل الترمس فى جسدك

الصيف بكل تاكيد لا يخلو من المشى على الكورنيش واكل الترمس فا اوضح الدكتور احمد رمزى اخصائى طب المناطق الحاره والجهاز الهضمى ان الترمس دواء وليس غذاء فقط وذلك لاحتوائه على عدد كبير من الفيتامينات منها ب1 و ب2 و ب3 و ب5  با 

Summer certainly not without walking on the Corniche and eat lupine Fa explained Dr Ahmed Ramzy Specialist Tropical Medicine and gastrointestinal tract that thermos medicine and not food just because it contains a large number of vitamins including B 1 and B-2 and B 3, B 5 Ba 

الاضافه الى الكثير من المعادن منها الماغنسيوم والكالسيوم والفسفور والزنك والنحاس والمانجنيز مضيفا الى ان الترمس يمكن اعتباره وجبه سناك بديله للوجبات الغذائيه 

وهناك الكثير من الفوائد للترمس فهو يساعد على الحفاظ على مستوى السكر فى الدم ويقلل مستوى الكولسترول الضار با الدوم وهو

 مفيد للصحه القلب ويساعد على حمايه تصلب الشرايين ويعمل علىت حسين عمليه الهضم وفاتح للشهيه ومنشط للجسم ومقيد لمن يعانون النحافه ويحمى من سرطان الامعاء ومدر للبول ويحمى البشره من التجاعيد ويخفف من الام المفاصل ومفيد لصحه الشعر ويحتوى على مواد مضاد لبعض الامراض الجلديه كا لاكزيما والصدفيه